Eyaculación precoz
La eyaculación precoz es un problema muy común en hombres jóvenes y si bien no hay una definición exacta de cuando se trata de una eyaculación rápida, se puede definir como la incapacidad de controlar el reflejo eyaculatorio.
Temas principales
30 segundos, 1 minuto, 2minutos, 10 minutos, 1 hora?... Pues la verdad no hay consenso de cuanto tiempo demora un eyaculador precoz en cada relación sexual, algunas ocasiones ocurre de forma intermitente lo cual no necesariamente significa un problema, pero si se vuelve reiterativo puede generar vergüenza y ansiedad y convertirse en un problema sexual.
Causas y tratamientos
Desensibilizantes
peneanos
En algunos casos la sensibilidad exagerada del glande o de alguna zona del pene, pueden generar una sobreestimulación que desencadena una eyaculación apresurada difícil de controlar.
Algunos productos que se encuentran disponibles
1. Prolong
Es un spray que contiene Lidocaina (anestésico local tópico), su consistencia es aceitosa y se aplica directamente en el glande y se consigue el efecto en aproximadamente 5 minutos.
Ventajas:
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Efectivo en muchos casos
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Método económico
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Alta Disponibilidad
Desventajas:
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Puede producir disfunción eréctil por pedida de sensibilidad
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Puede generar desensibilización en los genitales de la pareja
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No se recomienda su uso para sexo oral
2. Preservativos con retardante
La mayoría de las marcas de preservativos masculinos, poseen la variedad de condones con retardante, esto es un condon normal con alguna sustancia anestésica como la lidocaina o benzocaina.
Ventajas:
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Actua por hasta 36 horas
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Posibilidad de toma diaria
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Menor reporte de efectos no deseados
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Útil en hiperplasia benigna de próstata
Desventajas:
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Se puede perder la erección por falta de sensibilidad
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Puede generar desensibilización en los genitales de la pareja.
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No se recomienda su uso para sexo oral
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Contiene latex (No usar en alergia al latex)
El uso de desensibilizantes peneanos puede mejorar el desempeño sexual, pero en muchas ocasiones produce desensibilización absoluta lo que disminuye considerablemente el placer sexual, e incluso producir perdida temporal de erección, esto se puede evitar ajustando la dosis o cambiando la marca de preservativo. En cualquier caso este método no cura la eyaculación precoz
A considerar...
Anillos peneanos
(o cock ring)
Los anillos peneanos son pequeños dispositivos que se colocan en la base del pene generando una constricción, lo que puede ayudar a reducir la necesidad de eyacular por efecto de la contención y permite que la sangre no escape del pene, manteniendo mas fácilmente la erección
Existen de diferentes materiales, principalmente son de silicona, latex e incluso existen metálicos, hay de varios tamaños, lo cual es muy importante
Ventajas:
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Metodo economico
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Varios tipos y diseños
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Facilita la mantención de la erección
Desventajas:
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No cura la eyaculación precoz
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No debe superar los 30 minutos para no cortar el flujo sanguíneo
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No siempre funciona
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No siempre se puede adaptar un anillo peneano a la anatomía del pene
Fortalecimiento de piso pélvico
Existe suficiente evidencia de que la musculatura de piso pélvico tiene estrecha relación con el control del reflejo eyaculatorio y la erección del pene, es por eso, que trabajar este conjunto muscular puede ayudar a mejorar el control de la eyaculación y es un precedente como posible causa de disfunción sexual.
Existen algunas alternativas para fortalecer esta musculatura
1. Ejercicios de Kegels
Es la tecnica mas simple, y posee una alta tasa de efectividad en la toxicidad muscular si se realizan correctamente. Consiste en realizar contracciones periódicas de estos músculos, para ello es necesario identificarlos, la forma más fácil, es aprender a contraer el conjunto de músculos que permiten detener el chorro de orina.
Se pueden realizar rutinas especificas que usualmente comprender realizar entre 50 a 200 contracciones por día, con diferente frecuencia, tiempo. Existen en la web paginas que tienen rutinas dinámicas para realizar.
Ventajas:
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No tiene costo ni requiere implementos
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Puede ayudar a fortalecer la erección
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Permite mejorar el control eyaculatoria
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No es invasivo
Desventajas:
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Requiere constancia en su aplicación
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En algunos casos pueden ser difíciles de realizar
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Resultados pueden tomar algo de tiempo
2. Electroestimulación y biofeedback
Cuando los ejercicios de Kegels no son una opción, se puede recurrir a técnicas de fisioterapia como la electroestimulación y el apoyo de técnicas de biofeedback. Esta última permite mediante un instrumento medir la fuera y resistencia muscular, ademas de ayudar a reconocer la musculatura.
Existen electrodos intracavitarios que se insertan en el recto, y electrodos de superficie que se utilizan en el pubis, estos permiten contraer con diferentes niveles de intensidad y frecuencia
Ventajas:
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No tiene costo ni requiere implementos
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Puede ayudar a fortalecer la erección
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Permite mejorar el control eyaculatoria
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Se puede obtener resultados mas rápidos que con ejercicios de Kegels
Desventajas:
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Requiere sesiones y se debe desnudar para su aplicación
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En algunos casos pueden resultar molesto
Las causas de este problema son variadas, y algunas desconocidas se pueden clasificar en 3 grupos, pueden tener incidencia psicológica o ser mas bien fisiológicas.
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Hipersensibilidad genital
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Estrés
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Traumas sexuales
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Experiencia previa
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Uso de drogas y sustancias
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Problemas musculatura piso pelvico
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Uso de algunos medicamentos
Los tratamientos que se empleen deben avocarse en solucionar la causa subyacente que origina el problema, en la medicina convencional suele emplearse un sistema escalonado que parte de soluciones simples a otras mas complejas de acuerdo a la evaluación de cada paciente
Terapia sexual
La terapia sexual es una herramienta util en casos donde el problema no tiene causa fisiológica o como complemento a tratamientos. Existen diferentes formas de trabajar la terapia sexual, dependiendo de las características de cada hombr. Usualmente se enfoca en trabajar la ansiedad sexual y problemas de orientación sexual, como identidad de genero, orientación sexual, entre otras.
En algunas ocasiones puede ser necesario la derivación a otro especialista como psicólogo o psiquiatra, quienes pueden encontrar alternativas que facilite obtener los resultados terapéuticos esperados.
Ventajas:
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Util en D.E de caracter psicogenico
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Se puede complementar con cualquier otro tratamiento
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Método económico
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Alta Disponibilidad
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No tiene contraindicaciones.
Desventajas:
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Tiempo en ver resultados es incierto
L-Arginina
La l-arginina es un aminoacido (molecula que conforman las proteínas) que está presente en alimentos y en forma de suplementos. Su importancia en el bienestar sexual, es su relación en la participación de formación de Oxido nítrico, gas que permite la relajación de los vasos sanguíneos necesario para que ocurra una erección.
Existen algunos estudios que validan su uso en disfunción eréctil, pero no existe un consenso en su dosificación, usualmente se habla de dosis de 3-5mg al día para obtener los beneficios.
Ventajas:
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Menos efectos secundarios que medicamentos
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Menor costo promedio
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Favorece la producción de la hormona del crecimiento
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No requiere indicación medica
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Se puede encontrar en tiendas de suplementos y no solo en farmacias
Desventajas:
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Contraindicado en pacientes hipertensos,
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Baja disponibilidad en farmacias
Terapias alternativas
Al igual que en la mayoría de las patologías, las terapias alternativas ofrecen soluciones que buscan mejorar el problema de base. En Disfunción eréctil, existen varias ramas de terapias complementarias, aca detallamos solo algunas que a nuestro juicio son las mas relevantes.
1. Homeopatia y suplementos alimenticios
Testis compositum
El Testis compositum es el único medicamento homeopatico para disfunciones sexuales masculinas autorizado por el ISP, esto no garantiza su efectividad, pero si garantiza que el proceso de manufactura se encuentra dentro de los lineamientos establecidos, lo cual permite tener una seguridad de su procedencia si se compra en farmacias establecidas.
La formulación en sí es una combinación de varios ingredientes, principalmente vitaminas, minerales y extractos de algunas plantas, su presentación es en ampollas para administrar mediante inyección instramuscular o similar. El producto fue desarrollado por el laboratorio Heel, un referente en la industria de productos homeopáticos, y se elabora en Alemania.
Ventajas:
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No requiere indicación medica al ser homeopático
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No tiene contraindicaciones
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No tiene efectos secundarios conocidos
Desventajas:
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Escasez de farmacias que lo comercializan
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Requiere inyecciones recurrentes
